Chào mừng quý vị đến với website Nguyễn Thanh Huyền

Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Gốc > Món ăn và sức khoẻ >

Mùc khô xào bắp cải

Sự kết hợp giữa mực và bắp cải tạo thành món ăn rất lạ mà vô cùng hấp dẫn.

Nguyên liệu:

- Mực khô: 50 gr
- Thịt sấn vai: 150 gr
- Bắp cải: 200 gr
- Cà rốt: ½ củ
- Hành lá, hành khô, tỏi, gừng, dầu hào, hạt nêm, mắm, hạt tiêu.

Mực khô xào bắp cải - 1

Thực hiện:

Bước 1: Hành khô, gừng, tỏi lột bỏ vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, thái khúc. Cà rốt nạo bỏ vỏ, rửa sạch rồi nạo sợi nhỏ.

Mực khô xào bắp cải - 2

Bước 2: Mực khô ngâm nước vài tiếng cho nở mềm, vớt ra rửa lại nước rồi thái thành những miếng dài nhỏ.

Mực khô xào bắp cải - 3

Bước 3: Bắp cải thái mỏng, rửa sạch.

Mực khô xào bắp cải - 4

Bước 4: Thịt luộc chín tái, thái chỉ.

Mực khô xào bắp cải - 5

Bước 5: Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho hành khô, tỏi, gừng vào phi thơm rồi cho thịt, mực vào xào. Nêm ít dầu hào, đảo đều liên tục cho đến khi mực chín cong lại. Mực và thịt chín thì cho ra đĩa.

Mực khô xào bắp cải - 6

Bước 6: Cho bắp cải vào chảo vừa xào mực, thêm một chút mắm. Xào bắp cải sơ qua rồi cho tiếp đến cà rốt vào xào. Khi cà rốt và bắp cải chín nhưng vẫn có độ giòn thì cho mực trở lại chảo, cho hành lá vào đảo đều.

Mực khô xào bắp cải - 7

Nêm thêm chút hạt nêm, hạt tiêu cho vừa miệng rồi tắt bếp. Cho mực khô xào bắp cải ra đĩa rồi thưởng thức!

Mực khô xào bắp cải - 8

Mực khô xào bắp cải - 9

Chúc các bạn ngon miệng!


Nhắn tin cho tác giả
Nguyễn Thanh Huyền @ 21:28 30/11/2012
Số lượt xem: 2515
Số lượt thích: 0 người
Avatar

Mùc khô xào bắp cải

Avatar

CHÚCEM CÓ NHỮNG NGÀY NGHỈ CUỐI TUẦN NHIỀU NIỀM VUI!

Avatar

Cám ơn đồng hương Thanh Hóa.

Avatar

TỚI THĂM CÔ T.HUYỀN

Avatar

Cám ơn thầy Tiến.

 
Gửi ý kiến